Vasito de yogur, avena, chia y kiwi

Receta de Vasito de yogur, avena, chia y kiwi

Postres

Receta publicada hace 10 meses por


Fácil
Menos de 15 minutos
Todo el año
Mediterránea

Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|1|
  • 1 yogur
  • 3 Cucharadas de copos de avena
  • 2 Cucharadas de leche
  • 1 Cucharada de semillas de chía
  • 5 Gramos de chocolate rallado
  • 1 medio kiwi

Observaciones

Es muy importante dejar que las semillas de chía se hidraten bien para poder beneficiarte de todas sus propiedades, en la receta se indica que se deben dejar reposar media hora, pero también puedes dejarla reposar toda la noche.

Elaboración

Poner en un recipiente la avena y encima las semillas chía.


Mojar las semillas de chía con la leche.


Verter encima el yogur.


Tapar con papel film y dejar reposar durante al menos 30 minutos en la nevera.


Cortar el kiwi en medias lunas.


Colocar el kiwi encima del yogur y decorar con el chocolate rallado.



Sobre el autor

@RobertoVLC

Tiene 404 recetas y 351 seguidores

Seguir
Cargando

¿Te ha gustado? ¿Tienes alguna duda? ¿Quieres comentar algo?

Cargando



Comenta sobre Vasito de yogur, avena, chia y kiwi

Otros cocineros han visto estas recetas...



Cargando


Descarga GRATIS la "app" Hatcook para iPhone o Android


© 2009-2018 Hatcook y ¿Que cocino hoy? son marcas registradas. Todos los derechos reservados.     Aviso legal     Política de privacidad     Política de cookies



En Hatcook usamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, recoger información estadística e incluir publicidad. Si continúas navegando, entenderemos que aceptas nuestra política de cookies.