Tortitas fitness

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Fácil Menos de 15 minutos
Todo el año Global

Ingredientes

1
  • 0.5 Cucharaditas de cacao
  • 1 chocolate
  • 1 Pizca de canela
  • 60 Gramos de Avena
  • 5 Claras de huevos
  • 0.5 Tazas de Leche
  • 1 Pizca de Stevia

Elaboración

Primero pesamos los ingredientes
60g de avena
5 claras o 60g de claras
Leche al gusto más o menos medio vaso Una cucharadita no muy llena de cacao natural
Una chorreta de stevia o educorante (opcional).

Mientras ponemos a calentar la sartén lo batimos todo.

Untamos mantequilla cero en la sartén y las hacemos vuelta y vuelta al gusto. Hay para hacer 2 no te asustes si ves mucha cantidad. Le ponemos una onza de chocolate 72% puro mientras está en la sartén. Y hacemos la otra.

Emplazamos le hechamos canela si quieres y a disfrutar.


Observaciones

Perfecto para un desayuno o una merienda rica, sana y proteica para esos musculacos



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