Receta de Tortitas fitness
Postres
Receta publicada hace 2 años por
@jeronimo_jr Fácil
Menos de 15 minutos
Todo el año
Global
Ingredientes
¿Para cuantas personas?
|1|
- 0.5 Cucharaditas de cacao
- 1 chocolate
- 1 Pizca de canela
- 60 Gramos de Avena
- 5 Claras de huevos
- 0.5 Tazas de Leche
- 1 Pizca de Stevia
Observaciones
Perfecto para un desayuno o una merienda rica, sana y proteica para esos musculacos
Elaboración
Primero pesamos los ingredientes
60g de avena
5 claras o 60g de claras
Leche al gusto más o menos medio vaso Una cucharadita no muy llena de cacao natural
Una chorreta de stevia o educorante (opcional).
Mientras ponemos a calentar la sartén lo batimos todo.
Untamos mantequilla cero en la sartén y las hacemos vuelta y vuelta al gusto. Hay para hacer 2 no te asustes si ves mucha cantidad. Le ponemos una onza de chocolate 72% puro mientras está en la sartén. Y hacemos la otra.
Emplazamos le hechamos canela si quieres y a disfrutar.
¿Te ha gustado? ¿Tienes alguna duda? ¿Quieres comentar algo?
Comenta sobre Tortitas fitness
Otros cocineros han visto estas recetas...
