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Receta de Tortitas fitness

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Receta publicada hace 2 años por

@jeronimo_jr

Fácil
Menos de 15 minutos
Todo el año
Global

Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|1|
  • 0.5 Cucharaditas de cacao
  • 1 chocolate
  • 1 Pizca de canela
  • 60 Gramos de Avena
  • 5 Claras de huevos
  • 0.5 Tazas de Leche
  • 1 Pizca de Stevia

Observaciones

Perfecto para un desayuno o una merienda rica, sana y proteica para esos musculacos

Elaboración

Primero pesamos los ingredientes
60g de avena
5 claras o 60g de claras
Leche al gusto más o menos medio vaso Una cucharadita no muy llena de cacao natural
Una chorreta de stevia o educorante (opcional).


Mientras ponemos a calentar la sartén lo batimos todo.

Elaboración 0


Untamos mantequilla cero en la sartén y las hacemos vuelta y vuelta al gusto. Hay para hacer 2 no te asustes si ves mucha cantidad. Le ponemos una onza de chocolate 72% puro mientras está en la sartén. Y hacemos la otra.

Elaboración 0


Emplazamos le hechamos canela si quieres y a disfrutar.

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Sobre el autor

@jeronimo_jr

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