Tortitas de avena y espinacasTortitas de avena y espinacas

Receta de Tortitas de avena y espinacas

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Receta publicada hace 1 año por

@angy76

Fácil
Menos de 15 minutos
Todo el año
Global

Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|4|
  • claras de huevo
  • Espinaca
  • Canela
  • avena
  • harina de avena sabor chocolate
  • stevia

Observaciones

para desayunar o merendar saludablemente.

Elaboración

en un vaso de batidora echamos 300ml de claras de huevo, añadimos 3 cucharadas de avena integral, 3 cucharadas de harina de avena sabor chocolate, un puñado de hojas de espinacas, un chorreoncito de stevia y un poco de canela.


batir bien y ya en una sartén pequeña empezamos a hacer las tortitas.. la sartén debe estar impecable de esmaltado antiadherente para que no se peguen las tortitas.
echamos un poco de la mezcla y dejamos hacer unos segundos para voltearla y hacerla del otro lado. y asi sucesivamente


se puede acompañar de chocolate como a mi me gusta pero esto es al gusto


Sobre el autor

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