Receta de Tortitas de avena y espinacas

@angy76
España
Fácil
Menos de 15 minutos
Todo el año
Global
Ingredientes
4
- claras de huevo
- Espinaca
- Canela
- avena
- harina de avena sabor chocolate
- stevia
Elaboración
en un vaso de batidora echamos 300ml de claras de huevo, añadimos 3 cucharadas de avena integral, 3 cucharadas de harina de avena sabor chocolate, un puñado de hojas de espinacas, un chorreoncito de stevia y un poco de canela.
batir bien y ya en una sartén pequeña empezamos a hacer las tortitas.. la sartén debe estar impecable de esmaltado antiadherente para que no se peguen las tortitas.
echamos un poco de la mezcla y dejamos hacer unos segundos para voltearla y hacerla del otro lado. y asi sucesivamente
se puede acompañar de chocolate como a mi me gusta pero esto es al gusto
Compartir
Observaciones
para desayunar o merendar saludablemente.
Más información del autor

- Comentarios
Enviar comentario