Receta de Tarta de queso fitness
Postres
Ingredientes
- 100 Gramos de Leche desnatada
- 1 Yogurt 0%
- 300 Gramos de Queso quark 0%
- 6 Hojas de gelatina
- 1 Pizca de Edulcorante al gusto
- 2 Cucharadas de mermelada 0% azucar
- 1 Plátano
- 2 Cucharadas de Zumo de limón
- 4 Cucharadas de Hojuelas de avena
Elaboración
PREPARACIÓN
Ponemos el plátano y el zumo de limón en un ból y lo espachurramos con el tenedor hasta obtener un puré, añadimos las hojuelas de avena y mezclamos bien. Ponemos está pasta en el fondo de nuestro molde y lo llevamos a la nevera mientras preparamos la crema.
Ponemos a hidratar las hojas de gelatina en un bol con agua fría, cinco minutos
Calentar la leche sin que llegue a hervir con el edulcorante y las hojas de gelatina bien escurridas y mezclar bien hasta que esté bien disuelta la gelatina. Ya fuera del fuego añadir el yogur y el queso y mezclar bien, lo podéis pasar por la batidora si queréis.
Volcamos sobre nuestra base, y lo llevamos a la nevera mínimo tres horas. A la hora de servir ponerle por encima el puré de frutas o la mermelada del sabor que más nos guste y listo!!!
THERMOMIX
Ponemos el plátano y el zumo de limón en un ból y lo espachurramos con el tenedor hasta obtener un puré, añadimos las hojuelas de avena y mezclamos bien. Ponemos está pasta en el fondo de nuestro molde y lo llevamos a la nevera mientras preparamos la crema.
Hidratamos las hojas de gelatina con agua fría al menos 5 minutos.
En el vaso de la thermomix calentamos la leche, con el azúcar y la gelatina bien escurrida, programando 3 minutos, 80º, velocidad 1.
Añadimos el yogur y el queso y mezclamos 10 segundos, velocidad 5. Echamos nuestra mezcla sobre la base y llevamos a la nevera mínimo tres horas,
6 Comentarios
Por que ingrediente puedo sustituir la hojuela de avena?aquí no la encuentro en ninguna tienda
Las hojuelas de avena creo que son lo mismo que los copos de avena. Los copos de avena los tienen en la zona de los cereales de desayuno (ayer mismo los cogí yo en el mercadona por ejemplo). Pero no estoy 100% segura de que sean exactamente lo mismo! asi q a ver si nos soluciona la duda
Efectivamente.
Ok gracias,la hare el fin de semana a ver que tal esta
Si lo hago con gelatina en polvo cuanto le tengo que echar? Aquí no encuentro la gelatina en láminas
Buenas tardes. 6 laminas son más o menos un sobre de gelatina en polvo.
Comenta sobre Tarta de queso fitness
Otros cocineros han visto estas recetas...
