Quinoa con verduras

Name: Quinoa con verduras. ¡De diez!. Para sibaritas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 berengena; 1 cebolla; 1 puerro; 2 Tazas pequeñas de quinoa; 1 huevo; 1 Pizca de sal; aceite de oliva

¡De diez! de Quinoa con verduras, una receta del grupo Legumbres ¡Con fundamento!. Ingredientes: Cebolla, Huevo, Puerro y Cebolleta, cocínala en Entre 15 y 30 minutos (según su autor), de dificultad Fácil ¡A por ella!

579 kcal en 100gr

2.8€ por persona

Valoración16 Likes4.9 / 5

España

Ingredientes

1 berengena
1 cebolla
1 puerro
2 Tazas pequeñas de quinoa
1 huevo
1 Pizca de sal
aceite de oliva

Elaboración

Cortamos las verduras en trocitos pequeños. Yo he utilizado las verduras que véis en los ingredientes pero podéis utilizar las que más os gusten.
Ponemos un poco aceite de oliva en una plata de horno, volcamos las verduritas troceadas, ponemls un chorrito mas de aceite de oliva y movemos.
Colocamos en el horno previamente caliente durante 30 min a 180 grados.

Hervimos la quinoa entre 15 i 20 minutos hasta que absorba toda el agua. Por un vasito de quinoa vertemos dos de agua. Cuando rompa a hervir bajamos a fuego lento.

Una vez listo servimos la quinoa en un plato y vertemos las verduritas por encima. Yo he acabado el plato con una finita tortilla de un huevo para dar más sabor.