Pudin de chia, platano y frutos rojos

Receta de Pudin de chia, platano y frutos rojos

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Receta publicada hace 9 meses por

@vicovico

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Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|4|
  • 1 Taza de Leche (yo use de almendras)
  • 4 Cucharadas de Chia
  • 1 Pizca de Canela
  • 1 Platano
  • 2 Yogur
  • 1 Taza de Frutos rojos

Observaciones

Tanto la leche como el yogur puede ser vejetal o animal, yo use leche de almendras y yogures de soja

Elaboración

PRIMERA CAPA
- Mezcla la leche con la chia h un pocp de canela
- Deja reposar u. minimo de 45min, si es toda la noche mejor
- Una vez pasado ese tiempo, si crees que necesita mas leche, añadela


SEGUNDA CAPA
- Rodajas de platano
- Yogur


TERCERA CAPA
- Tritura los frutos rojos y el 2° uogur


Para terminar puedes añadir frutos rojos enteros a modo de toping


Sobre el autor

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