Pudin de calabaza y yogur

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Fácil Más de 1 hora
Todo el año Global

Ingredientes

2
  • Semillas chía
  • cacao
  • miel
  • leche vegetal
  • melón
  • mora
  • frambuesa
  • platano
  • kiwi
  • calabaza
  • Nueces (yo tengo comprado un mix de semillas de lino, Goji, girasol, calabaza y sesamo)

Elaboración

Ayer hice este pudin de chía con calabaza, yogur y frutas. Delicioso. Es muy fácil de hacer. Os dejo la receta por si os animáis.

Se hierve la calabaza, y, mientras, añades las semillas al yogur y se deja en el frigorífico. Cuando la calabaza esté hecha, se tritura con la leche y las semillas o nueces.

Después se añade la chía y se deja en el frigorífico. Yo los he dejado 3 horas. Estaban bastante compactas para poner las capas en vasitos. La fruta ya como le guste a cada uno, igual que las capas. No tiene nada de endulzante, pero se le puede echar sirope, azúcar, miel edulcorante. Y tiene un poco de cacao en polvo por encima.


Observaciones

Yo he utilizado estos ingredientes:



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Tiene 1 recetas y 1 seguidores


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  • Imagen de perfil de @Caroline
    Por @Caroline|hace 4 años

    Ya tengo desayuno para el sábado ^^¿En 3 horas está suficientemente compacto? Porque si es así no tengo que hacerlo el día anterior, cosa que agradecería. Gracias por la delicia.


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