Pudin de calabaza y yogurPudin de calabaza y yogur

Receta de Pudin de calabaza y yogur

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Receta publicada hace 2 años por


Fácil
Más de 1 hora
Todo el año
Global

Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|2|
  • Semillas chía
  • cacao
  • miel
  • leche vegetal
  • melón
  • mora
  • frambuesa
  • platano
  • kiwi
  • calabaza
  • Nueces (yo tengo comprado un mix de semillas de lino, Goji, girasol, calabaza y sesamo)

Observaciones

Yo he utilizado estos ingredientes:

Elaboración

Ayer hice este pudin de chía con calabaza, yogur y frutas. Delicioso. Es muy fácil de hacer. Os dejo la receta por si os animáis.

Se hierve la calabaza, y, mientras, añades las semillas al yogur y se deja en el frigorífico. Cuando la calabaza esté hecha, se tritura con la leche y las semillas o nueces.


Después se añade la chía y se deja en el frigorífico. Yo los he dejado 3 horas. Estaban bastante compactas para poner las capas en vasitos. La fruta ya como le guste a cada uno, igual que las capas. No tiene nada de endulzante, pero se le puede echar sirope, azúcar, miel edulcorante. Y tiene un poco de cacao en polvo por encima.

Elaboración 0


Sobre el autor

@gabrielaonig

Tiene 1 recetas y 1 seguidores

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1 Comentarios

@Caroline   hace 2 años

Ya tengo desayuno para el sábado ^^¿En 3 horas está suficientemente compacto? Porque si es así no tengo que hacerlo el día anterior, cosa que agradecería. Gracias por la delicia.

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