Pollo chino sin glutenPollo chino sin glutenPollo chino sin glutenPollo chino sin glutenPollo chino sin glutenPollo chino sin gluten

Receta de Pollo chino sin gluten

Carnes

Receta publicada hace 3 años por

@laurysu

Fácil
Entre 30 min. y 1 hora
Todo el año
Asiática

Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|4|
  • 4 Pechugas de pollo
  • 250 Mililitros de soja sin gluten
  • Aceite
  • 1 Cebolla
  • 1 Pimiento rojo
  • Harina de garbanzo

Observaciones

No le e puesto sal porque la soja ya lleva,aunque esto va a gusto del consumidor.
Este plato se puede comer caliente o frio.

Elaboración

Mezclaremos bien el pollo con la harina i la soja, lo taparemos con film transparente y lo dejaremos macerar mínimo 6 horas.

Elaboración 0Elaboración 2


Ponemos aceite en una sartén lo suficientemente grande para que el pollo no quede apilado. Cuando esté caliente ponemos el pollo y las verduras,añadimos un buen chorro de soja. Lo cocinamos a fuego lento,así el pollo se cuece bien por dentro y las verduras quedan melosas.

Elaboración 0


Cuando veamos las verduras tiernas que practicamente se deshacen,subimos el fuego para que el pollo se dore. LISTO!!!!!!!!!.


Sobre el autor

@laurysu

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2 Comentarios

@DiegoA   hace 3 años

Suena delicioso. Lo haré con un poco de arroz y plato único. Gracias por la idea

@laurysu   hace 3 años

Ya te digo!!!! Único seguro jajaja Grácias por comentar.... SALU2

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