Poke bowl
Lista en 3 pasos de Poke bowl, una receta del grupo Ensaladas ¡Con fundamento!. Ingredientes: Aguacate, Arroz, Atun, Lechuga, Mango, Salmon, Tomate, Soja, Bonito, Alga y Ventresca, de dificultad Fácil ¡A por ella!
@cris_dmr
España
Fácil
-
Todo el año
Global
Ingredientes
4
- Arroz
- Salmon crudo
- Atun crudo
- Soja
- Alga
- Lechuga
- 2 Tomate
- Aguacate
- Mango
- Quinoa
Elaboración
Primero hervir arroz integral durante unos 20 minutos aproximandamente.
La quinoa la compre ya hecha por lo que solo tuve que calentarla al microondas.
Después cortar salmón crudo y atún crudo y dejarlo a remojar en salsa de soja durante 1 hora aproximandamente.
Mezclar todo en un bol y añadirle salsa de soja a su gusto, tambien se le puede añadir alguna salsa picante o bien otros ingredientes como algas, cebolla crujiente, lechuga, tomate...
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2 Comentarios
Hola hablas de la quinoa pero en la receta no la nombras ,se usa con el arroz o este se sustituye por la quinoa?
hola en mi caso mezclo los dos, la quinoa y el arroz.
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