Poke bowl

Receta de Poke bowl

Ensaladas

Receta publicada hace 2 meses por


Fácil
-
Todo el año
Global

Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|4|
  • Arroz
  • Salmon crudo
  • Atun crudo
  • Soja
  • Alga
  • Lechuga
  • 2 Tomate
  • Aguacate
  • Mango
  • Quinoa

Elaboración

Primero hervir arroz integral durante unos 20 minutos aproximandamente.
La quinoa la compre ya hecha por lo que solo tuve que calentarla al microondas.


Después cortar salmón crudo y atún crudo y dejarlo a remojar en salsa de soja durante 1 hora aproximandamente.


Mezclar todo en un bol y añadirle salsa de soja a su gusto, tambien se le puede añadir alguna salsa picante o bien otros ingredientes como algas, cebolla crujiente, lechuga, tomate...


Sobre el autor

@cris_dmr

Tiene 2 recetas y 1 seguidores

Seguir
Cargando

2 Comentarios

@AnaSegarra   hace 1 mes

Hola hablas de la quinoa pero en la receta no la nombras ,se usa con el arroz o este se sustituye por la quinoa?

@cris_dmr   hace 1 mes

hola en mi caso mezclo los dos, la quinoa y el arroz.

Cargando



Comenta sobre Poke bowl

Otros cocineros han visto estas recetas...



Cargando


Descarga GRATIS la "app" Hatcook para iPhone o Android

© 2009-2018 Hatcook y ¿Que cocino hoy? son marcas registradas. Todos los derechos reservados.     Aviso legal     Política de privacidad     Política de cookies



En Hatcook usamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, recoger información estadística e incluir publicidad. Si continúas navegando, entenderemos que aceptas nuestra política de cookies.