Panqueques de proteina

Receta de Panqueques de proteina

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Receta publicada hace 4 meses por

@Arianne071104

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Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|4|
  • 2 Platano
  • 2 Huevo
  • 1 Pizca de Leche
  • 1 Taza de avena
  • 1 Cucharadita de vainilla
  • 1 Cucharadita de stevia

Elaboración


preparacion:
- aplastar el
platano , hasta que quede como pure
- licuar la avena y colocarla junto al platano
-mezckar y agregar la stevia y la vainilla
- por ultimo agregar la levhe y freirlo con aceite normal (preferncia de oliva)


Sobre el autor

@Arianne071104

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2 Comentarios

@IOG   hace 4 meses

¿Dónde está la proteína? ¿huevo y leche?

@Arianne071104   hace 3 meses

el platano tambien tiene proteinas pero pocas, la avena tiene un gran contenido en proteina al igual que el huevo y la leche

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