Muesli casero de avenaMuesli casero de avena

Receta de Muesli casero de avena

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Receta publicada hace 2 años por


Fácil
Menos de 15 minutos
Todo el año
Global

Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|1|
  • Copos de avena
  • Harina de avena de algún sabor
  • Coco rallado
  • Miel
  • Frutos secos
  • Canela
  • Fruta deshidratada sin añadidos

Elaboración

Tan fácil como echar en un bol toda la avena (toda en copos o mitad copos mitad harina) que quieras preparar, yo suelo echar por lo menos 300gr y así tengo para varias veces (ya que se puede guardar y conservar sin problema).


Ahora echamos un buen chorretón de miel (como 2 cucharadas soperas, para la cantidad de avena que usé yo), el coco (yo eché dos cucharadas), un puñadito de frutos secos (si los picamos un poco, mejor) y la canela (al gusto).


Removemos bien, y echamos a la sartén a fuego medio-alto.


Vamos a menearlo constantemente. El tiempo en sartén, es un poco a ojo. Que veamos que la avena se tuesta un poquito, pero no llega a quemarse.


Dejamos enfriar par que quede crujientito. Y lo guardamos en un tarro bien cerradito.

Elaboración 0


Sobre el autor

@1000fitmeals

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1 Comentarios

@juankein   hace 2 meses

La desayuno todos los días.

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