Garbanzos con brócoli

Receta de Garbanzos con brócoli

Verduras

Receta publicada hace 3 meses por

@beachef

Fácil
Entre 15 y 30 minutos
Todo el año
Global

Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|2|
  • 1 Cebolla
  • 1 Ajo
  • 3 Tomate
  • 400 Gramos de Garbanzos
  • 1 Brocoli
  • 1 Pizca de comino molido
  • 1 Cucharadita de pimentón dulce

Observaciones

Muy fácil, sano y cuida la figura!

Elaboración

Troceamos una cebolla grande y la doramos (añadimos un ajo)


Añadimos los tomates naturales cortados. Dejamos pochar junto a la cebolla.


Cuando el sofrito esté a nuestro gusto, añadiremos comino molido(media cdta) y pimentón dulce(1 ctda) y las especias que nos gusten. Removemos y añadimos los garbanzos ya cocidos.


Añadimos el brócoli con el agua en la que se a cocinado(añadimos más o menos agua dependiendo de las preferencias del consumidor)


Dejamos que haga chup chup a fuego lento por 5 minutos y podemos servir


Sobre el autor

@beachef

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2 Comentarios

@Aniali   hace 2 meses

muy ricos!

@Aniali   hace 1 mes

Estan muy buenos! Muy recomendables

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