Ensalada de garbanzos casera

¡En menos de 20 minutos! de Ensalada de garbanzos casera, una de las recetas más famosas de Ensaladas ¡Acertarás!. Ingredientes: Atun, Brocoli, Cebolla, Esparrago, Garbanzos, Lechuga, Maiz, Manzana, Queso, Tomate, Zanahoria, Cebolleta, Bonito, Ventresca y Vinagre. El tiempo de elaboracion es de Menos de 15 minutos. Anímate a cocinar una auténtica receta Mediterránea. Su nivel de dificultad es Fácil ¡Oído cocina!


Valoración17 Likes4.5 / 5
Fácil Menos de 15 minutos
Todo el año Mediterránea

Ingredientes

2
  • garbanzos
  • 1 zanahoria
  • 1 tomate
  • lechuga
  • brócoli
  • atún
  • maíz
  • Queso roquefort
  • cebolla
  • espárragos blancos
  • 4 Cucharadas de Aceite de oliva virgen extra
  • 1 Pizca de sal
  • 2 Cucharadas de vinagre de manzana

Elaboración

La ensalada lleva lechuga, tomate, una lata de atún, cebolla picada, queso roquefort, garbanzos cocidos, maíz, brócoli, espárragos blancos y zanahoria.
Está condimentada con aceite de oliva virgen extra, una pizca de sal y vinagre de manzana
La puedes hacer con tus verduras favoritas


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Observaciones

Es una buena forma de comer legumbres sin tener que depender de potajes o pucheros sobre todo para los que somos estudiantes



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Tiene 5 recetas y 11 seguidores


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  • Imagen de perfil de @Crisfdz_
    Por @Crisfdz_|hace 3 años

    Por favor, pon fotos del proceso que no se que como hacerla, gracias


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