Ensalada de garbanzos

Receta de Ensalada de garbanzos

Ensaladas

Receta publicada hace 2 meses por


Fácil
Menos de 15 minutos
Todo el año
Mediterránea

Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|2|
  • garbanzos
  • 1 zanahoria
  • 1 tomate
  • lechuga
  • brócoli
  • atún
  • maíz
  • Queso roquefort
  • cebolla
  • espárragos blancos
  • 4 Cucharadas de Aceite de oliva virgen extra
  • 1 Pizca de sal
  • 2 Cucharadas de vinagre de manzana

Observaciones

Es una buena forma de comer legumbres sin tener que depender de potajes o pucheros sobre todo para los que somos estudiantes

Elaboración

La ensalada lleva lechuga, tomate, una lata de atún, cebolla picada, queso roquefort, garbanzos cocidos, maíz, brócoli, espárragos blancos y zanahoria.
Está condimentada con aceite de oliva virgen extra, una pizca de sal y vinagre de manzana
La puedes hacer con tus verduras favoritas


Sobre el autor

@mariazayas

Tiene 5 recetas y 10 seguidores

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1 Comentarios

@Crisfdz_   hace 2 meses

Por favor, pon fotos del proceso que no se que como hacerla, gracias

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