Receta de E-jerky con higos y arándanos
Carnes
Fácil
Menos de 15 minutos
Otoño
Mediterránea
Ingredientes
¿Para cuantas personas?
|4|
- 30 Gramos de e-jerky receta original
- 3 higos
- 25 Gramos de arándanos
- 10 Gramos de jengibre
- 10 Gramos de limón
- 0.3 Litros de agua
- 20 Gramos de palitos de pan
Observaciones
¿SabÃais que los higos tienen una propiedad "expectorante"?
Pues sÃ, una amiga nutricionista me recomendó su ingesta ya que nos limpia los pulmones de exceso de mucosidad. Asà que aquà os dejo mi receta para una cenita tranquila y saludable. *Las Recetas de Rosa*.
Buen provecho!
Pues sÃ, una amiga nutricionista me recomendó su ingesta ya que nos limpia los pulmones de exceso de mucosidad. Asà que aquà os dejo mi receta para una cenita tranquila y saludable. *Las Recetas de Rosa*.
Buen provecho!
Elaboración
Infusión:
Calienta agua con el jengibre, llévalo a ebullición.
Retira e incorpora el limón mientras reposa la infusión.
Acompañantes:
Corta los higos en cuartos.
Prepara en un plato, la carne e-jerky los higos troceados e incorpora los arándanos y los palitos de pan.
1 Comentarios
@paulagaragalza hace 2 años
Una tarde tranquila, tarde de lluvia, acompañada de una buena novela y pegada a la radio. Que sabroso y saludable. Elemento bà sico en la dieta mefiterrà nea el higo, con un snack de proteÃna e-jerky y una infusión de jengibre. Gracias e-jerky.
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