E-jerky con higos y arándanosE-jerky con higos y arándanosE-jerky con higos y arándanos

Receta de E-jerky con higos y arándanos

Carnes

Receta publicada hace 9 meses por


Fácil
Menos de 15 minutos
Otoño
Mediterránea

Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|4|
  • 30 Gramos de e-jerky receta original
  • 3 higos
  • 25 Gramos de arándanos
  • 10 Gramos de jengibre
  • 10 Gramos de limón
  • 0.3 Litros de agua
  • 20 Gramos de palitos de pan

Observaciones

¿Sabíais que los higos tienen una propiedad "expectorante"?
Pues sí, una amiga nutricionista me recomendó su ingesta ya que nos limpia los pulmones de exceso de mucosidad. Así que aquí os dejo mi receta para una cenita tranquila y saludable. *Las Recetas de Rosa*.

Buen provecho!

Elaboración

Infusión:
Calienta agua con el jengibre, llévalo a ebullición.
Retira e incorpora el limón mientras reposa la infusión.

Elaboración 0


Acompañantes:
Corta los higos en cuartos.
Prepara en un plato, la carne e-jerky los higos troceados e incorpora los arándanos y los palitos de pan.

Elaboración 0


Sobre el autor

@ejerky

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1 Comentarios

@paulagaragalza   hace 9 meses

Una tarde tranquila, tarde de lluvia, acompañada de una buena novela y pegada a la radio. Que sabroso y saludable. Elemento bàsico en la dieta mefiterrànea el higo, con un snack de proteína e-jerky y una infusión de jengibre. Gracias e-jerky.

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