Desayuno

Receta de Desayuno

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Receta publicada hace 5 meses por

@meri__2008

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Todo el año
Global

Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|1|
  • 2 Chocolate
  • 1 Cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 Cucharadita de Miel
  • 0.5 Platano
  • 1 yogur
  • 2 Cucharadas de avena
  • 1 Cucharada de chia

Elaboración

Echamos el yogur en un bol y lugo echas la avena.Despues remueves.


A continuación echas el chocolate(opcional), una chucharadita de estracto de vainilla y otra cucharadita de miel.A continuación remueves


Y por ultimo echas medio platano, lo aplastas y remueves, luego echas chia, remueves y lo pones en un recipiente y lo metes en el frigorifico durante unos 15min o 30min o toda la noche¡Y LISTO!


(Puedes tomar un poco y dejarlo otra vez en la nevera asi todas la veces que quieras)


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