Batido para el estreñimiento!

Lista en 15 minutos de Batido para el estreñimiento, clasificada en Bebidas y cóckteles ¡Ñam Ñam!. El tiempo de elaboracion es de Menos de 15 minutos. Su nivel de dificultad es Fácil ¡Oído cocina!


Valoración16 Likes4.3 / 5
Fácil Menos de 15 minutos
Todo el año Global

Ingredientes

2
  • 1 Papaya
  • Leche de Avena

Elaboración

Cogemos una papaya entera y la cortamos por la mitad.

Una parte la envolvemos en plástico y la guardamos en la nevera y la otra nos la quedamos para hacer el súper batido!

Este paso es muy IMPORTANTE, leed con atención.
NO useis batidoras que tengan un colador y que os separen la pulpa del liquido, ya que si la usais apenas os saldrá liquido. Debeis usar una licuadora que lo triture todo, como la de la foto

Añadid la mitad de la papaya SIN las pepitas y además agregad leche de avena hasta donde lleguen los trozos de papaya (la altura)

Por último, licuadlo todo y servidlo en un vaso.
Podéis añadirle por encima tanto avena por encima, como miel.
¡Os encantará esa textura de la papaya licuada y esa fusión de sabor de la avena con la papaya!


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Observaciones

Espero que os funcione si vais mal al baño, a mi me funcionó muchisimo! Esta receta fue inventada por mi.
Podéis acompañar este delicioso batido con una tostada de pan integral con mermelada de lo que querais (yo suelo ponerme de melocotón, pero la ciruela ayuda mas contra el estreñimiento)
Recordad que el hacer ejercicio y el beber 1 litro y medio de agua al dia ayudan a prevenir el estreñimiento, un saludo.
Comentadme si os gusta!



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