Granola

Receta de Granola

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Receta publicada hace 4 semanas por


Fácil
Entre 15 y 30 minutos
Todo el año
Global

Ingredientes

¿Para cuantas personas?
|4|
  • 1 Taza de Copos de avena
  • 3 Cucharadas de Frutas deshidratadas
  • 1 Taza de Frutos secos - Nueces troceadas - 3/4
  • 1 Taza de Sésamo y lino molidos 1/4
  • 1 Taza de Semillas de calabazo
  • 2 Cucharadas de Endulzante natural: Miel, sirope de agave, melaza
  • 2 Cucharadas de AOVE

Elaboración

Mezclamos todos los ingredientes .

Con un poquito de aceite en las manos extendemos la mezcla en la bandeja del horno, sobre una lámina de silicona de Lurch o papel vegetal.

Horneamos unos 15 minutos a 150º, moviéndolo un par de veces para que todo reciba bien el calor.

Dejamos enfriar y quedará crujiente.
Lo guardamos en un tarro de cristal cerrado y a disfrutar.

Podéis tomarlo en el desayuno junto a leche vegetal, yogur o crema de cereales, añadirlo a los postres, a las ensaladas, etc.


Sobre el autor

@MariLeche

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