Receta de Panqueques de proteina
@Arianne071104
Perú
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Todo el año
Global
Ingredientes
4
- 2 Platano
- 2 Huevo
- 1 Pizca de Leche
- 1 Taza de avena
- 1 Cucharadita de vainilla
- 1 Cucharadita de stevia
Elaboración
preparacion:
- aplastar el
platano , hasta que quede como pure
- licuar la avena y colocarla junto al platano
-mezckar y agregar la stevia y la vainilla
- por ultimo agregar la levhe y freirlo con aceite normal (preferncia de oliva)
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2 Comentarios
¿Dónde está la proteína? ¿huevo y leche?
el platano tambien tiene proteinas pero pocas, la avena tiene un gran contenido en proteina al igual que el huevo y la leche
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